Кешбек 40 грн
Книга зайняток
Є на складі
🚚 Відправимо:
Ціна:
799 грн.
-
+
Кешбек
Ви отримаєте 40 грн кешбеку за покупку цього товару (Дізнатися більше)
Варіанти доставки
-
У відділення Нової Пошти
Орієнтовна дата доставки: -
У поштомат Нової Пошти
Орієнтовна дата доставки:
-
Адресна доставка
Орієнтовна дата доставки:
-
У відділення Укрпошти
Орієнтовна дата доставки: -
Міжнародна доставка (детальніше)
Орієнтовна дата доставки: , залежить від країни призначення
- Виробник: Memo Games
- Артикул:
Опис Книга зайняток
Якісний відпочинок
Корисні звички потрібні не лише для фізичного, а й для ментального здоров’я. Можливо, ця книга стане для вас саме тим відновлювальним ритуалом.
«Книга зайняток» — збірка творчих завдань, які дадуть змогу зайняти руки та звільнити думки. Ніякої послідовності чи вимог: відкривайте сторінку, яка найбільше відповідає вашому настрою та стану, і заповнюйте у власному темпі. Головне — відсторонитися від соцмереж, ґаджетів і уникнути перемикання уваги.
Понад 100 завдань різного формату поділені на п’ять розділів: «Глибина» із запитаннями для самоаналізу, арттерапевтичний «Прояв», тілесне заземлення «Подих», «Іскра» з мінііграми та головоломками й «Зв’язок» для фіксації думок і спогадів.
Занурення у процес заповнення книги допоможе покращити концентрацію, зменшити фонову тривогу та відновити внутрішній спокій, повертаючи відчуття самовладання.
Для проведення часу наодинці й цікавих викликів Гікач рекомендує соло-пригоду «За Нортвуд!», а для комплекснішого занурення — «Escape Quest. У пошуках утраченого скарбу».
Корисні звички потрібні не лише для фізичного, а й для ментального здоров’я. Можливо, ця книга стане для вас саме тим відновлювальним ритуалом.
«Книга зайняток» — збірка творчих завдань, які дадуть змогу зайняти руки та звільнити думки. Ніякої послідовності чи вимог: відкривайте сторінку, яка найбільше відповідає вашому настрою та стану, і заповнюйте у власному темпі. Головне — відсторонитися від соцмереж, ґаджетів і уникнути перемикання уваги.
Понад 100 завдань різного формату поділені на п’ять розділів: «Глибина» із запитаннями для самоаналізу, арттерапевтичний «Прояв», тілесне заземлення «Подих», «Іскра» з мінііграми та головоломками й «Зв’язок» для фіксації думок і спогадів.
Занурення у процес заповнення книги допоможе покращити концентрацію, зменшити фонову тривогу та відновити внутрішній спокій, повертаючи відчуття самовладання.
Для проведення часу наодинці й цікавих викликів Гікач рекомендує соло-пригоду «За Нортвуд!», а для комплекснішого занурення — «Escape Quest. У пошуках утраченого скарбу».
Характеристики Книга зайняток
| Характеристики | |
| Мова | Українська |
Відгуків (0) Книга зайняток
Популярні питання
Книга розрахована на людей, які хочуть відволіктися від цифрового шуму та знайти спосіб релаксації. Жодних художніх талантів чи спеціальних навичок не потрібно — головна мета полягає в тому, щоб зайняти руки та звільнити думки у власному темпі. 🌿
Книга містить завдання, розділені на тематичні блоки: від самоаналізу та арттерапії до технік заземлення. Такі практики допомагають зосередитися на теперішньому моменті та покращити концентрацію уваги. ✨
Так, у «Книзі зайняток» немає суворої послідовності. Ви можете обирати будь-яку сторінку залежно від вашого настрою, що робить процес максимально комфортним. 📖
Техніки заземлення та творчі вправи допомагають зменшити фонову тривогу та відновити відчуття спокою. Важливо пам'ятати, що книга є допоміжним інструментом для релаксації, а не заміною професійної терапії. 🧘
Якщо ви шукаєте щось більш ігрове, зверніть увагу на соло настільні ігри або головоломки в асортименті JOY. Це чудовий спосіб переключити увагу та отримати задоволення від процесу вирішення цікавих викликів. 🧩
